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Plan Triathlon Ironman 140.6 sur 24 semaines
RÉSUMÉ
Objectif du plan :
Réussir à nager 3800 m à vitesse de course en Crawl
Durée du plan :
24 semaines
Séances par semaine :
3
Pour qui :
Intermédiare, Avancé et Pro
€ 89.00
Label qualité nageur pro.
Respect de la
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